23 хороших способа как сделать свою жизнь легкой и простой

23 хороших способа как сделать свою жизнь легкой и простой
Поделиться

Взрослея, человек начинает усложнять простые вещи, затрудняя себе этим жизнь. Но правда в том, что жизнь до сих пор остаётся простой. Чтобы снова сделать свою жизнь легкой и радостной, примените наши советы.

Когда Вы молоды, жизнь кажется такой простой и понятной. Многое легко дается, преодолевается, создается, ведь Вы здоровы, полны жизненной энергии и планов на будущее.

Со временем, взрослея, человек начинает усложнять простые вещи, затрудняя себя этим жизнь. Но правда в том, что жизнь до сих пор остаётся простой. Она не изменилась, это мы изменились и стали сами для себя сложнее.

Что происходит, когда мы становимся взрослыми, зрелыми людьми?

Мы начинаем многое себе запрещать, сдерживать, подавлять в себе, тем самым, заключая себя в рамки условностей и ограничений. В детстве мы не думали о полезности еды, что съесть, что одеть, во сколько нужно ложиться спать. Мы были полны беззаботной радости, веселья, смеха, делали только то, что нам нравилось и делало бы счастливыми.

Мы много думаем о том, о чём раньше и не задумывались. Бесконечные диеты, специальное меню, тщательно подобранный гардероб, и работаем, работаем до упора. Покупаем много ненужных вещей, заботимся о собственном статусе, престиже.

Постоянная гонка за кем-то или чем-то, любой ценой достичь желаемого, успеха, даже если это стоит нам здоровья, семьи и много времени. Это привносит в нашу жизнь тревогу, страх, неуверенность и озабоченность нашими проблемами. Всё это делает нас угрюмыми, вечно чем-то недовольными, уставшими, безжизненными.

Если Вы снова хотите сделать свою жизнь легкой и радостной, примените наши советы:

#1. Говорите открыто. Не ожидайте, что Вас поймут без слов. Разговаривайте, если Вас что-то волнует, не держите в себе.

#2. Проявляйте вежливость и тактичность по отношению к другим. Но не пытайтесь быть хорошими для всех. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше уделяйте больше внимания тем отношениям, которые действительно важны для Вас.

#3. Не перегружайте себя: спите 6-8 часов, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом. Не пытайтесь успеть за один день сделать все дела.

#4. Не приобретайте ненужных вещей. Это сэкономит деньги и избавит Ваш дом от хлама. Было бы не лишним иметь некоторые сбережения. Живите по средствам.

#5. Перестаньте всё время сравнивать себя с остальными. В этом рождается зависть, которая может постепенно разрушить Вас.

#6. Поддерживайте отношения с теми людьми, которые близки Вам по духу и дополняют Вас, у которых Вы можете научиться чему-то новому, полезному.

#7. Не употребляйте алкоголь. Он разрушает человека физически и морально. Стресс, грусть им не снимешь, только углубишь состояние.

#8. Используйте время правильно. Не тратьте его на телевизор и компьютерные игры или социальные сети. Современные технологии созданы, чтобы облегчить Вам жизнь. Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается.

Advego - система покупки и продажи контента для сайтов, форумов и блогов

#9. Избавьтесь от привычки говорить ложь, даже маленькую. Честность в отношениях и общении превыше всего и это всегда высоко ценится.

#10. Старайтесь чаще говорить родным теплые, любящие, ласковые слова.

#11. Если собираетесь в поездку, то берите вещей по минимуму и только то, что необходимо.

#12. Старайтесь сразу убирать за собой, не накапливайте всё на один день. Не откладывайте уборку на потом. Приучитесь делать это сразу же, так легче.

#13. Улыбаться хоть иногда совершенно необходимо для хорошего настроения.

#14. Кушайте тогда, когда действительно голодны. Пейте больше воды в течение дня. Часто голод мы путаем с жаждой. Если же Вам хочется пить, выпейте обычной воды, а не чая. Кофе, сока или газировки.

#15. Уделите полчаса в день физическим упражнениям. Гуляйте по утрам или вечерам пешком. Это будет поддерживать Ваше тело в форме.

#16. Не переживайте по поводу и без него. Если что-то сейчас не получается, не под силу Вам, просто подождите, когда придет время изменить. Концентрируйтесь на том, что Вам по силам.

#17. Узнавайте что-то новое, изучайте, совершенствуйтесь.

#18. Воплощайте свои самые смелые желания, мечты. Не бойтесь, что скажут другие. Поставьте цель и продвигайтесь к ней. Не беритесь за исполнение чьих-то желаний и мечтаний.

#19. Помните, всё в этой жизни меняется и проходит. Ничего вечно не длится. Примите это как факт в любых жизненных ситуациях.

#20. Каждый может ошибаться и Вы в том числе. Не корите себя за ошибки. Только на них мы и растем. Исправляйте и двигайтесь только вперед.

#21. Имейте гибкое мнение, даже если Вы правы, не заставляйте других принять Вашу правоту. Позвольте каждому иметь собственное мнение. Старайтесь удерживаться от споров.

#22. Не скупитесь благодарить людей за оказанную Вам помощь.

#23. Совершенствуйтесь, растите, развивайтесь. Но не забывайте свою настоящую природу. Легкость и простота во всем.

Источник: https://informjournal.ru


Поделиться
Закрыть