Мотивация к спорту для девушек и юношей: особенности фитнес мотивации

Мотивация к спорту для девушек и юношей
Поделиться

Фитнес мотивация (спортивная мотивация)

Психологи считают мотивацию одной из главных составляющих спортивного успеха. Расскажем в статье, какой бывает фитнес мотивация (спортивная мотивация) и на что она оказывает влияние.

Спортивная мотивация

Существует несколько мотивов, которые являются ключевыми составляющими спортивной мотивации. Например, стремление к успеху или желание утвердиться в глазах окружающих. Основываясь на мотивах, можно сказать, что фитнес мотивация имеет следующие типы:

  1. Адекватная мотивация – основана на естественном стремлении достичь высот в спорте.
  2. Альтернативная мотивация – основана на равном доминировании мотивации успеха и мотивации избегания неудачи.
  3. Нормативно-этическая мотивация – выражена в отношении спортсмена к правилам соревнований.

Последний вид мотивации может проявляться только в соответствующих условиях. К примеру, если соперник или судья повел себя не так, как ожидал спортсмен.

Выделяется также спорт-мотивация для тренировок, в основе которой лежит психологическое напряжение. Оно вызвано ощущением спортсмена, что он не соответствует нужному уровню. Таким образом, тренировки направлены на устранение этих негативных ощущений.

Это также является особенностью спортивной деятельности. Ее успех – это максимальный результат. Однако такое стремление может вызвать негативные последствия. Стремясь к победе, спортсмены нередко игнорируют ресурсы организма, что может привести к риску для здоровья или жизни.

Мотивация к спорту для девушек и юношей

В ходе исследований было выявлено, что фитнес мотивация для девушек и юношей различна. Мужчины более склонны к занятиям спортом, чем женщины. Это связано с тем, что у молодых людей более развиты дух соперничества, стрессоустойчивость и амбициозность.

У девушек и юношей разные мотивы к занятиям спортом. Девушки стремятся к стройности, красивой осанке, гибкости. Мальчики начинают заниматься спортом для развития физических качеств – силы, выносливости, ловкости, быстроты.

Мотивы оказывают влияние и на выбор вида спорта. Специфика спортивной специализации отражается, в том числе, и на мотивации. Стимулирование в зависимости от вида спорта может быть положительным, отрицательным, а также моральным или материальным.

На этапе выбора специализации одним из способов мотивации является создание образца для подражания, успехи которого становятся целью начинающего спортсмена. Когда спортсмен достигает высшего мастерства, главной основой мотивации становится его мировоззрение. Мотивировать будет такая спортивная цель, которая согласуется с жизненными стремлениями.

Баскетбол и мотивация

В 2016 году проведено исследование, в котором анализировалось, как влияет баскетбол на мотивацию к успеху у школьников старших классов.

Была выдвинута теория, что занятия баскетболом оказывают положительное воздействие на мотивацию у подростков. В результате эксперимента это подтвердилось.

Старшеклассники, которые занимались баскетболом, оказались более мотивированы к успеху, чем те, которые не участвовали в спортивных тренировках и соревнованиях. Баскетболисты проявляли такие черты характера как стремление к риску, низкую тревожность, способность наиболее полно реализовать свои возможности и упорство в достижении целей.

Таким образом, было доказано, что спортивная мотивация оказывает влияние на все сферы жизни. Спортсмены не боятся сложностей, они настойчивы, амбициозны, и все их действия и стремления направлены на достижение результата.

Источник: https://z-motiv.ru


Поделиться
Закрыть